歯並びをきれいにしたいけれど、同時に歯の黄ばみも気になるという方は少なくありません。透明で目立ちにくいマウスピース矯正「インビザライン」と、歯を白くする「ホワイトニング」は、口元の印象を大きく変える人気の施術です。歯並びが整うだけでなく、歯が白く輝くことで、より一層自信のある笑顔を手に入れられるでしょう。
しかし、この二つの施術を同時に進めるとなると、「いつホワイトニングをするのが良いのだろう？」「インビザライン治療中でもホワイトニングはできるのだろうか？」といった疑問が浮かぶのではないでしょうか。ホワイトニングを行うタイミングとしては、インビザライン治療の「前」、治療の「中」、そして治療の「後」という主に三つの選択肢があります。それぞれのタイミングには、独自のメリットとデメリットが存在し、安易な自己判断は、思わぬ後悔につながる可能性もあります。
この記事では、インビザライン治療とホワイトニングを検討している皆さんが、ご自身にとって最適なタイミングを見つけられるよう、各選択肢の詳しい特徴や注意点、効果について深く掘り下げて解説します。この記事を読むことで、理想の笑顔を実現するための確かな判断材料が得られ、後悔のない選択ができるようになるでしょう。
そもそもインビザライン治療中にホワイトニングはできる？
インビザライン治療中にホワイトニングをすることは、技術的には可能ですが、多くの場合、歯科医師は推奨していません。その理由はいくつかあり、期待通りの効果が得られなかったり、歯に良くない影響が出たりする可能性があるためです。
主な懸念点として、アタッチメントと呼ばれる歯に装着する小さな突起物によってホワイトニング剤が均一に行き渡らず、色ムラが生じる可能性があります。また、インビザライン治療中は歯が常に動いている状態にあり、歯や歯茎が一時的に敏感になることがあります。この時期にホワイトニング剤を使用すると、通常よりも強い知覚過敏が起こりやすくなるというリスクも考えられます。
最も審美的に満足のいく結果を得るためには、歯並びが完全に整ってアタッチメントが除去された治療後にホワイトニングを行うのが理想的とされています。歯科医師は、歯の健康とホワイトニング効果のバランスを考慮し、個々の患者さんに最適なタイミングを提案しています。
ホワイトニングの種類と特徴
ホワイトニングには主に3つの種類があり、それぞれ特徴や効果の現れ方が異なります。ご自身のライフスタイルや求める白さのレベルに合わせて、どの方法が最適かを知ることは非常に重要です。
まず、歯科医院で行う「オフィスホワイトニング」、ご自宅でご自身のペースで行う「ホームホワイトニング」、そしてこれら両方を組み合わせる「デュアルホワイトニング」があります。これらの方法について、どこで、どのような薬剤を使って、どのような効果が得られるのかを詳しく見ていきましょう。
オフィスホワイトニング：歯科医院で受ける施術
オフィスホワイトニングは、歯科医院で専門の歯科医師や歯科衛生士によって行われる施術です。高濃度の過酸化水素などを主成分とする薬剤を歯の表面に塗布し、特殊な光を照射して歯を白くします。この光の照射により、薬剤の効果が活性化され、短時間で歯の色を明るくすることが可能です。
この方法の最大のメリットは、その即効性です。多くの場合、1回から数回の通院で歯の白さの変化を実感できます。結婚式や大事なイベントなど、短期間で歯を白くしたい方には特に適しているでしょう。しかし、ホームホワイトニングに比べて1回あたりの費用は高めになる傾向があります。また、色の後戻りが比較的早い場合もあるため、効果を維持するためには定期的なメンテナンスが必要になることもあります。
ホームホワイトニング：自宅で手軽に行うケア
ホームホワイトニングは、ご自宅で手軽に行えるホワイトニング方法です。まず歯科医院でご自身の歯型に合わせた専用のマウスピースを作成します。その後、そのマウスピースに低濃度の過酸化尿素などを主成分とするホワイトニングジェルを注入し、毎日数時間、一定期間装着していただきます。
この方法のメリットは、通院の手間が少なく、ご自身の都合の良い時間に、ご自身のペースでホワイトニングを進められる点です。オフィスホワイトニングよりも費用を抑えられる傾向にあり、時間をかけてゆっくりと歯を白くしていくため、色の後戻りが少なく、効果が長持ちしやすいという特徴もあります。ただし、効果を実感するまでには約2週間から1ヶ月程度の継続が必要で、即効性には欠けるというデメリットがあります。
デュアルホワイトニング：両方の長所を組み合わせる方法
デュアルホワイトニングは、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングの両方を組み合わせることで、それぞれの長所を最大限に活かす方法です。まずオフィスホワイトニングで一気に歯のトーンアップを図り、その後、ご自宅でホームホワイトニングを継続していただくことで、白さを定着させ、さらに希望の白さへと導きます。
この方法は、短期間で高いホワイトニング効果を実感でき、その白さを長期間維持しやすいという大きなメリットがあります。より高いレベルの白さを目指したい方や、後戻りを防ぎたい方にとって非常に効果的な選択肢と言えるでしょう。一方で、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングの両方を行うため、費用は他の方法と比べて最も高額になる傾向があります。
ホワイトニングはいつやる？治療前・中・後のメリット・デメリットを比較
インビザライン治療で歯並びを整えながら、同時に理想の白い歯も手に入れたいと考える方は多いのではないでしょうか。しかし、ホワイトニングを行うタイミングについては「治療前」「治療中」「治療後」と選択肢があり、それぞれに異なるメリットとデメリットが存在します。ご自身のライフスタイルや求める白さのレベル、かけられる時間や費用を考慮しながら、どのタイミングが最も適しているのかを見極めることが大切です。このセクションでは、それぞれのタイミングにおける具体的な側面を詳しく比較し、公平な視点で検討していくことで、納得できる選択をするための一助となる情報を提供します。
タイミング1：インビザライン治療「前」に行う場合
インビザライン治療を始める前に、まずホワイトニングを済ませておくというアプローチも選択肢の一つです。これから長い矯正期間に入る前に、歯を白くしておくことで、治療開始当初から明るい口元で過ごしたいという美意識の高い方にとって魅力的な選択肢と言えるでしょう。このタイミングでホワイトニングを行うことには、どのようなメリットとデメリットがあるのかを見ていきましょう。
メリット：矯正開始前に歯を白くできる
治療前にホワイトニングを行う最大のメリットは、インビザライン治療による歯並びの改善を待つことなく、矯正開始時から白い歯で過ごせるという点です。インビザライン治療は通常、完了までに2年から3年という長い期間を要します。その間、人によっては現在の歯の色にコンプレックスを感じながら過ごすことになりますが、事前にホワイトニングを済ませておけば、矯正期間中も自信を持って笑顔を見せることができます。これは、心理的な満足感に大きく寄与するでしょう。
また、治療開始前の歯は、まだアタッチメント（歯の表面に装着する小さな突起）が付いておらず、歯が重なっている部分も矯正によって解消されていません。そのため、ホワイトニング剤が歯の表面全体に比較的均一に塗布されやすく、色ムラの少ない仕上がりが期待できるという技術的な利点も挙げられます。
デメリット：矯正中に再着色する可能性がある
治療前にホワイトニングを行う際の最も重要なデメリットは、「再着色」のリスクです。ホワイトニングの効果は永続的なものではなく、日々の食生活やコーヒー、紅茶、赤ワインなどの嗜好品、喫煙などによって、時間の経過とともに歯の色は徐々に元の色に戻ろうとします。特に数年にわたるインビザライン矯正期間中には、再着色が起こる可能性が非常に高いと考えられます。
せっかく治療前に歯を白くしても、矯正期間の途中で色が後戻りしてしまい、結局インビザライン治療が終わった後にもう一度ホワイトニング（タッチアップ）が必要になるケースも少なくありません。この場合、結果的にホワイトニングにかかる総費用と手間が増えてしまう可能性があります。治療前にホワイトニングを検討する際には、この再着色のリスクと、将来的な追加費用・手間を考慮に入れる必要があるでしょう。
タイミング2：インビザライン治療「中」に行う場合
インビザライン治療の期間中にホワイトニングを行うという選択肢も理論上は存在しますが、この方法は多くの注意点やリスクを伴うため、歯科医師と慎重に相談することが不可欠です。一般的にはホームホワイトニングが選択されることが多く、その際にインビザラインのマウスピース（アライナー）を流用できるのではないかと考える方もいらっしゃるかもしれません。しかし、安易な同時進行は、期待する結果を得られないばかりか、予期せぬトラブルを引き起こす可能性もあります。ここでは、治療中のホワイトニングにおけるメリットとデメリットを掘り下げていきます。
メリット：マウスピースを流用でき効率的
インビザライン治療中にホワイトニングを行う場合の、唯一とも言えるメリットは「効率性」です。ホームホワイトニングは、通常、患者さん一人ひとりの歯型に合わせた専用のマウスピースを作成する必要がありますが、インビザラインのアライナーをその代わりとして流用できれば、カスタムトレーの作成にかかる費用や手間を省ける可能性があります。これにより、矯正治療とホワイトニングを同時に進められるため、時間やコストを節約できる「かもしれない」という、あくまで可能性としての利点として捉えられています。
デメリット：色ムラや知覚過敏のリスク
インビザライン治療中にホワイトニングを行う最大のデメリットは、色ムラが生じるリスクがあることです。インビザライン治療では、歯の表面にアタッチメントと呼ばれる小さな突起を取り付けることがあります。ホワイトニング剤はアタッチメントの下には浸透しないため、治療中にホワイトニングを行うと、アタッチメントが覆っていた部分だけが白くならずに残ってしまい、色がまだらになる可能性があります。また、矯正治療が進んで歯が動くにつれて、これまで重なり合っていた部分や隠れていた部分が露出することがあります。その際に、薬剤が届かなかった部分と届いた部分の色の違いがはっきりと現れ、不自然な縞模様に見えてしまうリスクも高まります。
二つ目のデメリットは、知覚過敏のリスクが増大することです。矯正治療中は、歯が動いている最中であるため、歯の神経が一時的に敏感になっていることがあります。このような時期にホワイトニング剤による刺激が加わると、通常よりも強い痛みや不快感、いわゆる「知覚過敏」の症状を引き起こす可能性が高まります。痛みが生じると、ホワイトニングの継続が困難になるだけでなく、治療そのものへのモチベーション低下にもつながりかねません。
三つ目のデメリットとして、薬剤の効果が十分に得られない可能性が挙げられます。インビザラインのアライナーは、歯を精密に移動させるために歯にぴったりと密着するよう設計されています。そのため、ホワイトニングジェルを保持するための十分なスペース（リザーバー）が確保されていません。ジェルが均一に行き渡りにくかったり、唾液と混じって流れてしまったりすることで、期待したホワイトニング効果が得られにくいことがあります。結果として、時間と費用をかけたにも関わらず、満足のいく結果が得られないという事態に陥る可能性もあります。
タイミング3：インビザライン治療「後」に行う場合
インビザライン治療がすべて完了し、歯並びが美しく整った後にホワイトニングを行うアプローチは、多くの歯科専門家によって最も推奨される「王道」のタイミングとされています。歯の移動が終わり、アタッチメントも除去された、最も理想的な状態でホワイトニングを開始できるため、最も審美的に優れた結果を追求することが可能です。このタイミングでホワイトニングを行うメリットとデメリットについて詳しく見ていきましょう。
メリット：最も均一で美しい仕上がりが期待できる
インビザライン治療後にホワイトニングを行うことの最大のメリットは、何よりも「均一で美しい仕上がり」が期待できる点です。治療が完了し、歯並びが完全に整い、アタッチメントなどの障害物が歯の表面からなくなることで、ホワイトニング剤がすべての歯の表面にむらなく均一に作用します。これにより、色ムラのない、自然で美しい白い歯が実現できます。
また、このタイミングであれば、すでに完成された歯並びという最終的なゴールが明確になっているため、どの歯をどの程度白くするか、といったホワイトニングの目標設定も正確に行うことができます。これにより、全体のバランスが取れた、より調和の取れた口元を作り出すことが可能です。さらに、歯の移動が完了し、歯周組織が安定した状態で行うため、矯正治療中に比べると知覚過敏のリスクを相対的に低減できることも大きな利点と言えるでしょう。
デメリット：理想の白さになるまで時間がかかる
インビザライン治療後にホワイトニングを行う場合の最大のデメリットは、「時間」がかかることです。インビザライン治療は通常、数年単位の期間を要するため、治療が完了するまでの間は、現在の歯の色で過ごさなければなりません。すぐにでも歯を白くして口元の印象を変えたいと考えている方にとっては、この待ち時間が心理的な負担になる可能性があります。
つまり、理想の白い歯を手に入れるためには、まず矯正治療を完了させるための忍耐が必要となります。この選択肢を選ぶということは、美しさのために一定の時間を投資するという意思決定が伴うため、ご自身の希望やスケジュールと照らし合わせて慎重に検討することが重要です。
インビザライン治療中にホワイトニングを行う際の注意点
インビザライン治療中にホワイトニングを検討されている場合、その選択にはいくつかの注意点とリスクが伴います。これまでのセクションで、治療中のホワイトニングが推奨されにくい理由を大まかに説明してきましたが、ここではさらに具体的に、後悔しないために知っておくべき重要なポイントを深掘りして解説します。歯科医師との十分な相談なしに自己判断で進めることは、理想とは異なる結果を招く可能性も否定できません。以下で、それぞれの注意点について詳しく見ていきましょう。
注意点1：アタッチメントによる色ムラ
インビザライン治療において、歯の表面に装着する小さな突起を「アタッチメント」と呼びます。このアタッチメントは、マウスピース（アライナー）が歯に適切に力を加え、歯を計画通りに動かすために不可欠なものです。ホワイトニング剤は、通常、歯の表面に塗布されますが、アタッチメントが物理的に歯の表面に接着されているため、その下には薬剤が浸透しません。
この状態のままホワイトニングを進めると、アタッチメントが装着されている部分は白くならず、周りの歯だけが白くなっていきます。そして、矯正治療が完了してアタッチメントを除去した際に、その部分だけが元の歯の色で四角く残ってしまう、いわゆる「まだら模様」の状態になるリスクがあります。この色ムラを修正するためには、再度ホワイトニングを行ったり、部分的な処置を追加したりする必要が生じ、結果として余計な時間や費用がかかる可能性があります。
注意点2：歯の移動に伴う知覚過敏
矯正治療中は、歯が顎の骨の中で少しずつ移動しています。この歯の移動は、歯根膜（歯と骨をつなぐ組織）や歯槽骨（歯を支える骨）の再構築を伴うため、歯の神経が一時的に敏感な状態になりやすいという特徴があります。このようなデリケートな時期にホワイトニングを行うと、通常よりも強い知覚過敏（歯がしみること）を引き起こす可能性が高まります。
ホワイトニング剤は、歯の表面のエナメル質を通過し、内部の象牙質にある象牙細管という微細な管を通じて神経に刺激を伝えます。歯が敏感になっている時期にこの刺激が加わると、不快感や痛みを強く感じやすくなるのです。歯の健康を最優先に考えるのであれば、歯の移動が完了し、組織が安定するまでホワイトニングは控えるのが賢明な選択と言えるでしょう。
注意点3：詰め物・被せ物は白くならない
ホワイトニングは、ご自身の天然の歯（エナメル質と象牙質）にのみ作用し、歯を白くする効果を発揮します。そのため、虫歯治療で入れたレジン（樹脂）の詰め物、銀歯、セラミックの被せ物（クラウン）、ラミネートベニアなどの人工物は、ホワイトニング剤では白くなりません。
もし、歯並びを整えるインビザライン治療と同時にホワイトニングを行い、ご自身の天然歯が白くなった場合、これらの人工歯との間に色の差が生じてしまう可能性があります。特に前歯に人工物が入っていると、その色の違いが非常に目立ち、かえって審美的な問題を引き起こしかねません。ホワイトニング後に人工歯の色が周囲の天然歯と合わなくなった場合は、それらを新しい歯の色に合わせて作り直す必要が出てくるため、追加で費用と治療期間が発生する要因となります。
注意点4：薬剤が均一に行き渡らない可能性
インビザライン治療の初期段階や、歯並びがまだ整っていない治療途中においては、歯が重なり合っていたり、ねじれて生えていたりすることが少なくありません。このような状態では、ホワイトニング剤を塗布しても、歯と歯が接している部分や、重なって隠れている部分に薬剤が十分に届かない可能性があります。
その結果、薬剤が均一に行き渡らないため、ホワイトニング効果にムラが生じてしまうことがあります。そして、矯正治療が進んで歯並びが整い、これまで隠れていた部分が露出した際に、薬剤が届かなかった部分が元の色のままで現れてしまい、「縞模様」のような不自然な色ムラとなってしまうリスクがあります。理想的な白さを追求するためには、歯並びが完全に整った状態でホワイトニングを行うことが、最も均一で美しい仕上がりを得るための重要なポイントとなります。
ホワイトニングの費用と期間の目安
インビザライン治療と並行して、あるいは前後でホワイトニングを検討されている方にとって、費用と期間は非常に重要な要素です。ここでは、ホワイトニングにかかる一般的な費用相場と、効果を実感するまでの期間の目安についてご紹介します。ただし、これらの金額や期間はあくまで一般的なものであり、歯科医院や選択するプラン、お口の状態によって変動する可能性があることをあらかじめご了承ください。ご自身の状況に合わせた具体的な費用や期間については、歯科医師へご相談いただくことをおすすめします。
オフィスホワイトニングの費用・期間
オフィスホワイトニングは、歯科医院で専門家が行うホワイトニングです。費用の相場は、1回あたり40,000円から70,000円程度を目安としてください。この費用には、高濃度のホワイトニング剤の塗布、特殊な光の照射、歯のクリーニングなどが含まれることが一般的です。1回の施術時間は約60分から90分ほどで、その日のうちに効果を実感しやすいという即効性が大きな特徴です。しかし、目標とする白さによっては、複数回の通院が必要になることもあります。例えば、芸能人のような「真っ白」を目指す場合は、3回以上の施術が必要になるケースも珍しくありません。急なイベントを控えている場合など、短期間で歯を白くしたい方には適した方法と言えるでしょう。
ホームホワイトニングの費用・期間
ホームホワイトニングは、歯科医院で作成した専用のマウスピースを使い、ご自宅で毎日数時間、低濃度のホワイトニングジェルを注入して装着するホワイトニング方法です。費用の相場は、カスタムトレーの作製費用と初期のジェル代を含めて、30,000円から50,000円程度が一般的です。オフィスホワイトニングに比べて初期費用を抑えられる傾向にあります。期間については、毎日数時間の装着を約2週間から1ヶ月程度続けることで、徐々に歯が白くなり、効果が安定してくることが多いです。即効性はありませんが、時間をかけてじっくり白くしていくため、色の後戻りが少なく、効果が長持ちしやすいという特徴があります。ご自身のペースでホワイトニングを進めたい方や、通院の手間を減らしたい方におすすめです。
インビザラインとホワイトニングに関するよくある質問
インビザライン治療とホワイトニングについて検討されている方の多くが抱える具体的な疑問や不安を解消するため、このセクションではよくある質問とその回答をまとめました。これまでの解説で触れてきた内容をさらに深掘りし、より実践的な情報を提供することで、皆さんが納得して理想の口元を目指せるようサポートします。
Q1. 矯正用のマウスピースでそのままホワイトニングできますか？
この質問に対しては、結論から申し上げると「推奨されません」とお伝えします。インビザラインのアライナーは、歯を動かすという矯正治療の目的のために、歯の表面に非常に密着するように精密に設計されています。そのため、ホワイトニングジェルを保持するための十分なスペース（リザーバー）が設けられていません。
もし無理にアライナーの中にホワイトニングジェルを注入すると、ジェルが歯茎に漏れ出し、炎症や痛みを引き起こすリスクがあります。また、アライナーと歯の間にジェルが均一に行き渡らないため、期待通りのホワイトニング効果が得られなかったり、色ムラの原因になったりする可能性も考えられます。ホワイトニングを安全かつ効果的に行うためには、歯科医院で歯型に合わせて作製されたホワイトニング専用のトレーを使用するのが原則です。
Q2. ホワイトニング中に歯がしみたらどうすればいいですか？
ホワイトニング中に歯がしみる症状（知覚過敏）を感じた場合は、まず一時的にホワイトニングを中断し、すぐに歯科医師に相談することが最も重要です。自己判断でホワイトニングを続けると、症状が悪化する可能性があります。
歯科医師に相談した後は、指示のもとでいくつかの対策を検討できます。たとえば、ジェルの使用時間や頻度を一時的に減らすことで、歯への刺激を軽減できる場合があります。また、知覚過敏抑制成分（硝酸カリウムなど）が配合された歯磨き粉を使用するのも効果的です。さらに、歯科医院では知覚過敏を抑えるためのフッ素や薬剤を歯に塗布する処置も可能です。知覚過敏は一時的なものであることが多いため、適切な対処をすれば症状は改善に向かうことがほとんどです。
Q3. 治療後の保定期間中にホワイトニングはできますか？
はい、保定期間中はホワイトニングを行うのに非常に適したタイミングと言えます。インビザライン治療が完了し、歯並びが安定した後に装着するリテーナー（保定装置）を使用する期間は、まさに「治療後」のホワイトニングに最適な時期です。
この時期は歯の移動が完全に終わり、歯周組織も安定しているため、知覚過敏のリスクが相対的に低くなります。また、リテーナーの種類によっては、それをホワイトニング用のトレーとして兼用できる場合もあります。これにより、新たにホワイトニング用マウスピースを作る手間や費用を抑えることも可能です。歯並びが整った美しい口元を、さらに白い歯で輝かせることができるため、治療後のホワイトニングは非常に現実的で優れた選択肢と言えるでしょう。
まとめ：歯科医師と相談し、自分に合ったタイミングで理想の笑顔を目指そう
インビザライン治療とホワイトニングを検討する際、最適なタイミングは個人の状況や希望によって異なります。この記事では、「治療前」「治療中」「治療後」それぞれのタイミングにおけるメリットとデメリットを詳しく解説しました。
最も安全で、色ムラのない美しい仕上がりが期待できるのは、インビザライン治療が完了し、歯並びが安定した「治療後」のホワイトニングです。歯並びの最終形に合わせて白さを追求できるため、多くの場合で歯科医師もこのタイミングを推奨しています。
しかし、中には「矯正治療中も白い歯で過ごしたい」「できるだけ早く効果を実感したい」といった、人それぞれの思いがあることでしょう。ご自身のライフスタイル、いつまでに、どの程度の白さを目指したいのか、かけられる時間や費用などを総合的に考える必要があります。
大切なのは、自己判断で進めるのではなく、必ず歯科医師に相談することです。あなたの歯の状態、治療計画、そして何よりも「こうなりたい」という希望を率直に伝えることで、歯科医師はそれらを踏まえた上で、あなたにとって最適なホワイトニングのタイミングと方法を提案してくれます。納得のいく説明を受け、疑問や不安を解消してから治療に進むことが、後悔のない理想の笑顔を手に入れるための第一歩となるでしょう。
少しでも参考になれば幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございます。
監修者
高橋 衛 | Takahashi mamoru
岩手医科大学歯学部卒業後、岩手医科大学歯学部口腔外科第二講座入局し、
医療法人 高橋衛歯科医院設立 理事長就任、MAMO IMPLANT CLINIC MALIOS 開設
【所属】
・日本歯科医師会
・岩手県歯科医師会
・盛岡市歯科医師会
・歯科医師臨床研修指導歯科医
・岩手県保険医協会
・日本口腔外科学会
・日本口腔インプラント学会
・EUROPEAN ASSOCIATION FOR OSSEOINTEGRATION
・AMERICAN ACADEMY PERIODONTOLOGY
・岩手医科大学歯学会
・デンタルコンセプト21 会員
・日本歯科東洋医学会
・JIADS Club 会員
・P.G.I Club 会員
・スピード矯正研究会 会員
・床矯正研究会 会員
・近代口腔科学研究会 会員
【略歴】
・岩手医科大学歯学部 卒業
・岩手医科大学歯学部口腔外科第二講座 入局
・「高橋衛歯科医院」 開業
・「MAMO IMPLANT CLINIC MALIOS」 開業
盛岡市で評判・インプラント治療なら
『マモ インプラントクリニックマリオス』
住所：岩手県盛岡市盛岡駅西通２丁目９−１
TEL：019-645-6969