マモインプラントクリニック マリオスです。
歯ぐきが腫れていたり、ブラッシング時に出血した経験はありませんか。
実はその症状、初期の歯周病かもしれません。
歯周病は気づかないうちに進行し、最悪の場合は歯を失うリスクがある恐ろしい病気です。
今回は、歯周病の主な原因や悪化させる要因について、詳しく解説します。
正しい知識とケアを身につければ、大切な歯を守ることができます。
結論として、歯周病は予防が最も効果的な対策です。
歯周病の主な原因は歯垢
歯周病の一番の原因は、歯に付着する歯垢（プラーク）と呼ばれる細菌の集合体です。
この歯垢は歯と歯ぐきのすき間にたまりやすく、酸素の少ない環境で増殖します。
細菌が出す毒素により、歯ぐきに炎症が起こり、進行すると骨まで破壊されます。
このような炎症が慢性化することで、歯周病が深刻化していきます。
プラークをしっかり落とすことが、歯周病対策の第一歩です。
歯周病の進行を早める要素
歯周病は歯垢のほかにも、さまざまな生活習慣や身体の状態が関係しています。
たとえば、タバコを吸う人は歯ぐきの血行が悪くなり、治癒力が落ちてしまいます。
ストレスや睡眠不足も体の抵抗力を弱め、細菌に対して防御がしにくくなります。
また、糖尿病を患っている方は、歯周病の進行が早まることが分かっています。
こうした間接的な要因にも目を向けて、生活全体を見直すことが重要です。
- 歯周病を悪化させやすいリスク要因
- 喫煙による血流悪化
- 歯ぎしりや食いしばりによる負担
- 歯並びの乱れや詰め物の不適合
- ストレスと睡眠不足
- 糖尿病や全身疾患
歯石は自分で取れない
歯垢が除去されないまま時間が経つと、唾液中の成分と反応して歯石になります。
この歯石は非常に硬く、家庭でのブラッシングでは取り除けません。
さらに歯石の表面には細菌が付着しやすく、炎症が慢性化する原因となります。
放っておくと歯ぐきや骨が侵され、歯を支える力が弱まってしまいます。
歯石の除去には、歯科医院での専門的なクリーニングが不可欠です。
歯周病のサインに気づくことが大切
初期の歯周病は自覚症状が少なく、見逃されがちです。
歯ぐきの腫れや軽い出血などから始まり、徐々に悪化していきます。
次第に歯ぐきが下がり、歯の間が広がったり、食べ物が詰まりやすくなります。
症状が進むと歯がグラついたり、膿が出たりといった問題が生じます。
早い段階で異変に気づくことが、歯を守る上で非常に重要です。
- 歯周病のよくある兆候
- 歯ぐきの赤みや出血
- 口臭の悪化
- 歯ぐきの後退
- 歯の動揺や膿の排出
歯周病予防に欠かせない日々の習慣
歯周病を防ぐには、正しいセルフケアが何よりも効果的です。
特に歯と歯ぐきの境目を意識して丁寧に磨くことが重要です。
歯ブラシだけでなく、フロスや歯間ブラシを併用するとより効果的です。
さらに、栄養バランスの良い食事や十分な休養、禁煙なども予防に役立ちます。
そして定期的に歯科医院でチェックを受けることで、健康な口腔環境を維持できます。
まとめ
歯周病の原因は、主に歯垢に含まれる細菌です。
生活習慣の乱れや体の不調も、歯周病のリスクを高める要因となります。
早期のケアと、継続的なセルフケア・専門的なメンテナンスで、健康な歯ぐきを守ることができます。
歯を失うリスクを減らすためにも、今日から意識を変えていきましょう。
少しでも参考になれば幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございます。
監修者
高橋 衛 | Takahashi mamoru
岩手医科大学歯学部卒業後、岩手医科大学歯学部口腔外科第二講座入局し、
医療法人 高橋衛歯科医院設立 理事長就任、MAMO IMPLANT CLINIC MALIOS 開設
【所属】
・日本歯科医師会
・岩手県歯科医師会
・盛岡市歯科医師会
・歯科医師臨床研修指導歯科医
・岩手県保険医協会
・日本口腔外科学会
・日本口腔インプラント学会
・EUROPEAN ASSOCIATION FOR OSSEOINTEGRATION
・AMERICAN ACADEMY PERIODONTOLOGY
・岩手医科大学歯学会
・デンタルコンセプト21 会員
・日本歯科東洋医学会
・JIADS Club 会員
・P.G.I Club 会員
・スピード矯正研究会 会員
・床矯正研究会 会員
・近代口腔科学研究会 会員
【略歴】
・岩手医科大学歯学部 卒業
・岩手医科大学歯学部口腔外科第二講座 入局
・「高橋衛歯科医院」 開業
・「MAMO IMPLANT CLINIC MALIOS」 開業
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